Escofruit
Distribuidor de frutas, verduras y conservas en Barcelona y al rededores

Como distribuidores de frutas y verduras de Hospitalet de Llobregat sabemos la importancia de estos alimentos en nuestra dieta. Por ello, en esta nueva publicaciĂłn profundizaremos en todas sus ventajas. Sigue leyendo y no te pierdas nada.

No es ningĂșn secreto que la base de una nutriciĂłn saludable estĂĄ en el consumo de productos de origen natural, pero Âżpor quĂ© los nutricionistas insisten tanto en incluir verduras y frutas en nuestra dieta? Una de las razones es la cantidad de nutrientes que posee este grupo de alimentos.

Las frutas y verduras contienen de una gran cantidad de nutrientes, no solo tienen vitaminas, sino también minerales, entre otros componentes, cuyo consumo promueve la salud del ser humano. Si dejåramos de consumir este tipo de productos, tendríamos mås probabilidades de enfermarnos o sufrir sobrepeso. Como distribuidores de frutas y verduras de Hospitalet de Llobregat, conocemos estos productos en profundidad y si tenemos que enumerar los principales beneficios de consumir frutas y verduras, estos serían:

Previenen el sobrepeso.

Reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Reducen el riesgo de padecer hipertensiĂłn o diabetes.

Afectan al reducir el riesgo de padecer diferentes tipos de cĂĄncer.

Reducen el riesgo de padecer enfermedades debidas a la malnutriciĂłn y a enfermedades no contagiosas.

SegĂșn la OrganizaciĂłn de las Naciones Unidas para la Agricultura y la AlimentaciĂłn (FAO), el consumo bajo o nulo de alimentos como frutas y verduras puede afectar gravemente a la salud, ya que hace que el cuerpo no se abastezca de la cantidad de micronutrientes (vitaminas y minerales) que necesita para mantenerse saludable. El bajo consumo de frutas y verduras no solo facilita la desnutriciĂłn, sino que tambiĂ©n contribuye a debilitar el sistema inmunolĂłgico y hace que el cuerpo sea mĂĄs propenso a enfermedades e infecciones.

Como pueden ver, estamos hablando de alimentos esenciales. Si quieres saber mĂĄs sobre frutas y verduras contacta con Escofruit, sus profesionales estarĂĄn encantados de ayudarte y ofrecerte los mejores productos de calidad.