En la actualidad existen numerosos estudios que han analizado el impacto que tienen los alimentos en nuestro estado de ánimo. Según uno de ellos, se afirma que “el consumo de alimentos que contienen determinados nutrientes. Los cuales podrían ayudar a reducir los...
Las frutas frescas son un alimento esencial para mantener una dieta saludable y equilibrada. Es importante conocer cuáles son las frutas de temporada para aprovechar al máximo sus propiedades y beneficios. A continuación, te presentamos un calendario con las frutas de...